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红枣和杏仁能一起吃吗?红枣杏仁有什么功效?[多图]

    红枣是补血的良品,对于贫血和患有坏血病的人十分有益。红枣中含有丰富的维生素,可以为人体提供营养物质,促进人体健康。红枣中的物质具有抗氧化的作用,能够抗衰老,减缓皮肤的衰老情况,让皮肤恢复红润光泽。杏仁是蔷薇科植物,杏仁中含有糖类、脂肪、微量元素,杏仁中脂肪的组成主要是油酸和亚油酸,多吃杏仁可以起到止咳平喘、润肠通便的作用。那么红枣可以和杏仁一起吃吗?红枣杏仁有什么功效?

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    1、能一起吃

    红枣可以和杏仁一起吃,红枣和杏仁都具有滋补的作用,两者一起吃不会产生反应。红枣中的物质具有抗癌的作用,可以将癌细胞转化为正常细胞,可以有效治疗癌症。杏仁中的微量元素可以为人体提供营养物质,可以促进人体健康,所以红枣可以与杏仁一起食用。

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    2、食疗滋补

    红枣和杏仁都具有滋补的作用,多吃红枣和杏仁可以起到食疗滋补的作用。红枣的用途很多,红枣可以用来泡茶,也可以用来制成食品,红枣还可以用来酿酒和制醋。杏仁也有很多作用,杏仁可以用来泡茶,也可以用来炖汤,杏仁还可以用来煮粥。

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    3、注意事项

    红枣杏仁能够一起食用,两者不会产生任何有害的反应,红枣杏仁对人健康十分有益。吃红枣杏仁注意量不要太大,红枣吃多了会产生腹胀的情况,对人体健康有害;杏仁中含有有毒的物质氢氰酸,如果食用杏仁的量过大会导致中毒的情况,严重威胁生命。

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