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女人吃甲鱼的好处 甲鱼的营养价值

      此前小编为大家介绍了女人吃象拔蚌的好处,想必大家对象拔蚌这种食物有了更多的了解,因此今天小编为大家介绍另一种食物——甲鱼。甲鱼是一种很不错的水产品,营养价值极高,无论是蒸或炖,味道都非常美味。特别是甲鱼背部的软皮部位,更是口味一流。很多人爱吃,尤其是女人,但是大多数女人并不了解它。因此有人问女人吃甲鱼的好处有哪些?甲鱼的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

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      女人吃甲鱼的好处

      1、提高母乳质量

      吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。

      2、滋阴补虚

      吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。

      3、祛压降脂

      甲鱼还具有净血的作用,经常食用可以起到降低血胆固醇的作用,对高血压、冠心病患者非常有好处。

      4、抗癌抑癌

      甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。

      5、养颜护肤

      龟板胶是大分子胶原蛋白质,含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效。当然,龟板是中药,应该由医生视具体的情况决定是否使用。

      6、提高免疫力

      甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

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      甲鱼的营养价值

      1、甲鱼含优质不饱和脂肪酸及亚油酸,类似植物油。

      2、甲鱼的血中含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份。

      3、甲鱼含蛋白质高达l7%,比鸡蛋高30%,为牛奶的4倍以上。

      4、甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素。

      5、甲鱼维生素种类齐全,如维生素A、B,还有多种活性物质,如卵磷脂、视黄醇、胆碱、多糖、激素,以及钙、磷、铁、钠、钾、铜、锌、钴等成分。

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